Bước sang tuổi 30, việc cần làm nhất của chị em lúc này là chống lão hóa da
Bước sang tuổi 30, việc cần làm nhất của chị em lúc này là chống lão hóa da
Đăng lúc: 11 Tháng Bảy, 2018Bởi: Edally ExBình luận: 0

Tuổi 30 là độ tuổi các dấu hiệu lão hóa da bắt đầu xuất hiện nhiều và rõ rệt. Điều này khiến nhiều chị em thấy hốt hoảng, mệt mỏi mỗi khi nhìn vào gương. Việc chống lão hóa da tuổi 30 là điều cần thiết để loại bỏ những nếp nhăn xấu xí, làn da chảy xệ. Cùng Edally tìm kiếm giải pháp đẩy lui quá trình lão hóa da ở độ tuổi này nhé!

Tránh ánh nắng mặt trời trực tiếp

Như đã biết, tia UV có thể khiến cho làn da bị cháy nắng, lão hóa nhanh hơn, thậm chí gây ung thư da, do đó hãy che chắn bằng các phụ kiện: áo, váy chống nắng dày dặn, chất vải cotton dễ dàng thấm hút mồ hôi, kính râm, khẩu trang đồng thời sử dụng kem chống nắng có chỉ số chống nắng SPF 30 trở lên trước khi ra ngoài khoảng 20 phút. Nếu phải hoạt động ngoài trời nhiều bạn nên dùng kem chống nắng có chỉ số SPF cao và thoa lại kem chống nắng sau 2-3 giờ để kem phát huy công dụng tối ưu nhé! Đừng quên chú ý bảo vệ làn da của mình ngay cả trong những ngày âm u nắng nhẹ nữa đấy.

Loại bỏ các chất kích thích, gây lão hóa từ bên trong

Thường xuyên sử dụng thuốc lá và các chất kích thích cũng là tác nhân dẫn đến lão hóa da từ bên trong. Khói thuốc có chứa chất phá hủy Vitamin C, thành phần giúp giữ độ ẩm và độ căng mịn của da. Nicotin có trong thuốc lá khiến các mạch máu dưới da bị thu nhỏ, vì thế những người hút thuốc lá có khả năng bị lão hóa sớm hơn 10 năm so với người bình thường.

Uống nhiều đồ uống có chứa cafein như trà, cà phê, các thức uống có chứa ga, cồn như bia rượu khiến da bị mất nước, các mao mạch dưới da bị giãn ra làm da trở nên xỉn màu, thiếu sức sống.

Uống đủ nước và có chế độ sinh hoạt điều độ

Uống đủ 2-2,5 lít nước mỗi ngày để làn da luôn được căng mịn, không bị khô da do mất nước. Đồng thời tăng cường ăn rau xanh và hoa quả tươi, đi ngủ trước 11h đêm, ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi đêm để nuôi dưỡng làn da đẹp mịn màng từ sâu bên trong. Và đừng quên tập thể dục mỗi ngày ít nhất 30 phút để cơ thể luôn căng tràn sức sống, khỏe mạnh và giảm bớt đi dấu hiệu của việc lão hóa da.

Chăm sóc da đúng cách và sử dụng các sản phẩm chăm sóc da chuyên dụng cho độ tuổi 30+

Bước đầu tiên và quan trọng nhất trong quy trình chăm sóc da là làm sạch để bề mặt da thông thoáng, sẵn sàng hấp thụ dưỡng chất của các bước sau. Và khi nhắc tới công đoạn làm sạch, không thể thiếu sự góp mặt của “bộ ba hoàn hảo”: tẩy trang + sữa rửa mặt sạch sâu + nước hoa hồng. Sự thần kỳ nó mang lại không chỉ loại bỏ bui bẩn, bã nhờn và lớp trang điểm cũ, mà còn giúp nuôi dưỡng từ sâu bên trong, mang lại làn da căng mịn, đều màu suốt cả ngày.

Ngoài ra, để tăng khả năng chống lão hóa da, bạn nên sử dụng các sản phẩm tái sinh phục hồi giúp sản sinh nhiều sợi Collagen và Elastin tự nhiên nâng đỡ cấu trúc, đem lại làn da săn chắc, khỏe mạnh và căng mịn. Nhờ đó thay vì lão hóa, làn da sẽ quay về tuổi thanh xuân qua từng ngày. 

Kem dưỡng tái sinh phục hồi Edally có tác dụng thúc đẩy quá trình sản sinh Collagen và Elastin đồng thời tái tạo tế bào, nhanh chóng đào thải các tế bào lỗi hỏng lên bề mặt da, giúp xóa mờ các vết nám mảng, nám mới, phục hồi làn da bị tổn thương, làm đầy các rãnh nhăn.

Bổ sung Collagen thường xuyên cho cơ thể

Có một thực tế là tuổi tác càng cao, lượng Collagen càng bị giảm mạnh, đây là nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng lão hóa da. Khắc phục những nguyên nhân gây lão hóa da sớm vẫn chưa đủ, da cần cung cấp dưỡng chất chuyên biệt, tác động vào cấu trúc nền, giúp da căng sáng, mịn màng từ sâu bên trong. Do đó hãy bổ sung các loại thực phẩm giàu Collagen: Quả bơ, cà chua, cà rốt, hạt lanh, tỏi, đậu nành, các loại quả có múi… 

Đồng thời, bạn cũng nên sử dụng Nước uống Collagen Edally để chăm sóc da từ bên trong, ngăn ngừa lão hóa hiệu quả. Nước uống Collagen Edally với thành phần chính là chiết xuất Collagen cá biển, Vitamin C, Hyaluronic Acid… có tác dụng bảo vệ cấu trúc nền - “bộ khung” quan trọng nhất của làn da, hỗ trợ tăng cường giữ ẩm, tăng độ đàn hồi, hỗ trợ làm giảm nếp nhăn và ngăn ngừa bị chảy xệ, hỗ trợ tăng sức đề kháng của da, hỗ trợ giảm tác nhân gây hại từ tia cực tím, môi trường bên ngoài, khí hậu khô và các chất kích thích có thể gây sạm, da khô.

Hãy kết hợp các giải pháp trên và giữ một tâm trạng vui vẻ, thư thái, tránh áp lực, hạn chế stress sẽ giúp bạn làm chậm đi quá trình lão hóa da mặt.

Bình luận :

Bình luận