Đề phòng nám da ngay từ khi còn trẻ
Đề phòng nám da ngay từ khi còn trẻ
Đăng lúc: 18 Tháng Tám, 2018Bởi: Edally ExBình luận: 0

Nám da thường xuất hiện nhiều nhất ở phụ nữ độ tuổi 30+ hoặc phụ nữ sau sinh. Tuy nhiên, tình trạng nám da vẫn có thể gặp bất cứ lúc nào khi gặp những điều kiện thuận lợi như da tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời, thói quen sinh hoạt thất thường, thay đổi nội tiết tố trong cơ thể… Chúng âm thầm hình thành và khiến các chị em phải giật mình khi phát hiện ra. Vì thế, phòng tránh nám da khi còn trẻ là việc cần thiết chúng ta nên làm.

1. Nguyên nhân hình thành nám da

Nguyên nhân khách quan

- Do di truyền: Theo các chuyên gia, nếu có người trong gia đình bị nám da thì khả năng bạn bị nám sẽ cao hơn những người khác. Thống kê cho thấy có tới gần 60% người bị nám da có yếu tố di truyền.

- Thay đổi nội tiết bên trong (rối loạn kinh nguyệt…): Nám da có thể xảy ra do sự thay đổi của nội tiết tố bên trong cơ thể, khi bạn mang thai, rối loạn kinh nguyệt hoặc đang trong gia đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh… Trong các thời điểm này, hắc sắc tố Melanin tăng cao do sự suy giảm, rối loạn của nội tiết tố Estrogen và Progesterone gây nên hiện tượng nám da.

- Quá căng thẳng, stress, tâm lí không ổn định kéo dài: Khi liên tục gặp phải những áp lực và căng thẳng sẽ khiến các vấn đề: nám da, lão hóa, mụn… “gõ cửa”, thậm chí sẽ phát triển mạnh nếu tình trạng này gia tăng và kéo dài.

- Do môi trường tác động như ánh nắng mặt trời, do khói bụi hay thời tiết thay đổi: Dưới tác động của tia UV trong ánh nắng mặt trời, làn da có khả năng bị nám và sạm màu hơn. Khói bui, thời tiết thay đổi khiến làn da yếu và mẫn cảm hơn. Không chỉ khiến tình trạng nám gia tăng mà còn hình thành các vết nám mới và nếp nhăn trên da.

Nguyên nhân chủ quan

- Do nếp sống sinh hoạt, ăn uống, ngủ nghỉ không hợp lí cũng gây hại cho làn da.

- Sử dụng thuốc hoặc mỹ phẩm sai cách: Thói quen sử dụng các loại mỹ phẩm không đảm bảo chất lượng, kem trộn được bán trôi nổi trên thị trường với nguồn gốc, xuất xứ không rõ ràng khiến làn da bị bào mòn và trở nên yếu ớt hơn, dễ bị gây hại bởi các tác động từ môi trường bên ngoài. Các sản phẩm này khi mới dùng sẽ thấy da mờ nám và trắng lên nhanh chóng, nhưng sau một thời gian sử dụng lại tạo điều kiện thuận lợi cho nám da hình thành và phát triển nhanh chóng. Một số loại thuốc cũng có tác dụng phụ gây nám da, sạm da như: thuốc tránh thai, thuốc chữa loạn thần clopromazin và thuốc chữa dị ứng phenothiazin, các loại thuốc nhóm kháng sinh cyclin…

- Không bôi kem chống nắng vào giờ nắng cao điểm.

2. Các loại nám da và biểu hiện

Tùy vào mức độ, nám da được chia làm 3 loại:

Nám mảng (nám biểu bì): Là những mảng màu không đều hội tụ thành nhiều mảng lớn trên da, màu sắc từ nhạt tới sậm. Đây là giai đoạn nám mới hình thành, chỉ bám nông chủ yếu ở thượng bì và lớp ngoài cùng của tế bào da. Vì vậy, bạn có thể loại bỏ nám bằng cách bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời kết hợp chế độ ăn uống sinh hoạt điều độ hoặc sử dụng thêm kem ngừa nám.

Nám sâu (nám đốm): Khác với nám mảng, nám sâu thường khó chữa hơn do chân nám nằm sâu dưới lớp hạ bì. Biểu hiện của loại nám này là những mảng màu sẫm, xám, kích thước to hơn đầu đũa, xuất hiện theo từng đốm tròn nhỏ hoặc thành từng chùm. Các vùng nám tập trung chủ yếu ở hai bên má, mũi và trán.

Nám hỗn hợp: Đây là mức độ nám khó ngăn ngừa nám da dứt điểm và nhiều phụ nữ mắc phải nhất. Làn da bị nám hỗn hợp khi xuất hiện cả 2 loại nám kể trên, vừa có mảng, vừa có đốm. Chân nám ăn sâu vào vùng hạ bì nên rất khó ngăn ngừa nám da dứt điểm.

3. Cách khắc phục

Thông thường, từ độ tuổi 30 trở lên, chúng ta thường dễ bị nám da hơn. Điều đó không có nghĩa là những người trẻ tuổi thì sẽ không mắc phải chứng nám da. Có rất nhiều bạn chủ quan và không chăm sóc làn da mình ngay từ bây giờ. Chính vì thế, có những người tuy còn rất trẻ nhưng đã xuất hiện những vết nám nhỏ trên má, gây mất thẩm mỹ và rất khó chữa sau này.

Hãy lưu tâm và để ý, giữ gìn làn da của mình bằng những cách nhỏ sau để có thể hạn chế việc bị nám da sau này:

- Nhớ bôi kem chống nắng khi ra ngoài vì trong ánh nắng có chứa các tia UVA và UVB, có thể phá hoại biểu bì da, khiến da càng dễ suy yếu. Ánh nắng là một trong những nguyên nhân chính gây nám da.

- Hạn chế thức đêm thường xuyên. Thức đêm càng nhiều càng khiến da bị sạm và nổi mụn nhiều hơn.

- Ăn nhiều hoa quả có chứa vitamin A, C, E và bổ sung thêm nhiều loại rau củ khác.

- Tăng cường uống nước (từ 2 - 2,5 lít mỗi ngày).

- Để hạn chế các tác hại từ các biện pháp loại bỏ nám nhanh chóng trên bề mặt, bạn có thể sử dụng các sản phẩm có công dụng tác động sâu vào bên trong, tuy thời gian kéo dài nhưng lại an toàn và có hiệu quả lâu dài. Trong đó, phải kể đến các sản phẩm của Edally EX được nhập khẩu chính hãng 100% từ Hàn Quốc, có giấy chứng nhận chứa các thành phần tự nhiên, an toàn cho da từ Bộ Y tế và tem chống hàng giả từ bộ Công an được phần lớn phụ nữ hiện nay tin dùng.

Bình luận :

Bình luận