Mách chị em cách chống nắng hiệu quả khi đi biển để không bị sạm da
Mách chị em cách chống nắng hiệu quả khi đi biển để không bị sạm da
Đăng lúc: 03 Tháng Bảy, 2018Bởi: Edally ExBình luận: 0

Mùa hè – Mùa của những chuyến du lịch, nghỉ dưỡng và biển là nơi không thể thiếu trong danh sách những nơi muốn đến trong hè này của nhiều chị em. Tuy nhiên, hầu hết chị em đều lo sợ làn da cháy nắng, đen sạm sau mỗi chuyến đi biển. Cùng Edally tìm hiểu một số cách chống nắng hiệu quả khi đi biển để không bị sạm da nhé!

1.    Trước khi đi biển

Hạn chế tẩy da chết 2-3 ngày trước khi đi biển, da mỏng dễ bị bắt nắng và khiến da bị sạm đen hơn. Đồng thời, bạn cũng nên uống nhiều nước và chăm chỉ dưỡng ẩm cho da vì khi ra biển, bạn sẽ tiếp xúc nhiều với nắng gió biển, rất dễ khiến da bị khô, mất nước. Ngoài ra, bạn cũng nên đắp mặt nạ và bổ sung các dưỡng chất, vitamin giúp tăng cường khả năng chống nắng tự nhiên cho da. Thường xuyên ăn các loại thực phẩm như cà chua, rau xanh, quả lựu, cá… để tăng khả năng chống tia cực tím của làn da.

Một điều quan trọng mà bạn không thể bỏ qua là chuẩn bị loại kem chống nắng phù hợp với làn da. Nếu sản phẩm dùng để chống nắng hàng ngày thì chỉ số SPF từ 30 là hợp lý. Tuy nhiên, khi đi biển thì bạn nên lựa chọn loại kem có chỉ số SPF cao hơn để có thể bảo vệ da trong thời gian dài. Chỉ số SPF là thước đo thời gian bảo vệ làn da của kem chống nắng khỏi tia UVB – thủ phạm gây đen sạm, cháy nắng và góp phần ung thư da. Chỉ số PA là chỉ số biểu thị mức độ chống lại tia UVA của kem chống nắng.

Lời khuyên cho các nàng chuẩn bị đi biển là lựa chọn kem chống nắng dạng kem, bởi nó sẽ bao phủ và bảo vệ da hiệu quả, chống nắng dạng kem cũng bền vững hơn dưới ánh nắng mặt trời. Bên cạnh đó, bạn cũng nên lựa chọn các loại kem chống nắng có thành phần bổ sung độ ẩm, giúp da luôn căng bóng, mịn màng trước cái nắng chói chang và gió biển hanh khô.

Cách bôi kem chống nắng hiệu quả: Bạn nên dưỡng ẩm trước khi thoa kem chống nắng. Dùng khoảng 2,5g cho mặt và 25-30g cho body. Bôi trước khi xuống biển 20 phút nhé!

2.    Trong lúc tắm biển

Đừng mải mê nô đùa với sóng biển mà “ngó lơ” làn da nhé các nàng. Bạn nên tắm biển trước 9h sáng và sau 4h chiều, hạn chế hoạt động trong khoảng thời gian nắng nóng nhất trong ngày để bảo vệ làn da và hấp thụ vitamin D tốt nhất.
Sau khi xuống biển, bạn nên bôi lại kem sau 40 phút – 1 tiếng và nhớ lau khô người trước khi bôi nhé! Ngoài ra, bạn cũng cần trang bị một số vật dụng khác như: nón rộng vành hoặc mũ lưỡi trai, kính râm để bảo vệ da tối ưu nhất. Tránh đeo trang sức bởi nước biển tiếp xúc với kim loại có thể gây kích ứng, mẩn đỏ.

3.    Chăm sóc da sau khi đi biển

Làn da sau khi đi biển sẽ đặc biệt mỏng manh, đôi khi bạn còn được “khuyến mãi” thêm những vết cháy nắng nữa. Để làm dịu da cũng như phục hồi lại làn da sau khi đi biển về, hãy áp dụng các cách đơn giản sau:

Hàng ngày bạn nên thoa kem dưỡng ẩm tái tạo phục hồi da vào ban ngày và ban đêm. Kết hợp với việc uống nhiều nước, đắp mặt nạ tự nhiên, ăn nhiều rau xanh và trái cây như cam, quýt, cà chua, đu đủ để da có đủ dưỡng chất:

Hy vọng với những mẹo đi biển không bị đen da chuyên mục chia sẻ ở trên các bạn sẽ được thoải mái tận hưởng kì nghỉ thật thú vị mà vẫn giữ được làn da trắng mịn. Xách ba lô và lên đường thôi nào!


 

Bình luận :

Bình luận