Những thói quen “tưởng không hại mà hại không tưởng” khiến da sạm đen, nhanh lão hóa trong mùa hè
Những thói quen “tưởng không hại mà hại không tưởng” khiến da sạm đen, nhanh lão hóa trong mùa hè
Đăng lúc: 05 Tháng Bảy, 2018Bởi: Edally ExBình luận: 0

Làn da sạm đen, xỉn màu luôn là nỗi ám ảnh của các chị em khi hè về. Tuy nhiên, các nàng lại thường mắc phải một số thói quen không tốt, gây ảnh hưởng không nhỏ tới làn da. Cùng Edally điểm mặt chỉ tên những thói quen “tưởng không hại mà hại không tưởng” để bảo vệ làn da xinh đẹp trước cái nắng hè oi ả nhé!

Ngồi gần cửa sổ lúc trời nắng gắt

Nhiều người thường cho rằng cứ cho ra ngoài, tiếp xúc trực tiếp với tia nắng mặt trời thì mới bị đen sạm da, cháy nắng. Thế nhưng, bạn không biết rằng, trong ánh nắng mặt trời có chứa tia UVA, UVB – tác nhân gây ra tình trạng đỏ rát, đen sạm và ung thư da. Thêm vào đó, chúng ta đều tin rằng cửa sổ thủy tinh có khả năng ngăn chặn bức xạ UV và do vậy không cần thiết phải sử dụng các biện pháp chống nắng. Sự thật thì, cửa sổ thủy tinh có thể ngăn được tia UVB nhưng lại không thể ngăn được tia UVA. Vì thế, nếu bạn ngồi gần cửa sổ, đặc biệt vào lúc trời nắng gắt thì đừng hỏi tại sao da lại bị sạm đi nhé!

Lười bôi kem chống nắng 

Đây là sai lầm thường mắc phải của các cô gái. Mặc dù biết tầm quan trọng của kem chống nắng nhưng các nàng lại thường bỏ qua bước này. Tia cực tím thường tác động lên da gây ra các vấn đề: sạm da, xỉn màu, lão hóa nhanh, thậm chí ung thư da… Chính sự nguy hại của tia cực tím từ ánh nắng mặt trời mà lớp vải mỏng manh của chiếc áo chống nắng hay ngay cả khi bạn ngồi trong nhà cả ngày thì da vẫn chịu những tác động của tia cực tím. Giải pháp tốt nhất là sử dụng kem chống nắng để bảo vệ làn da tối ưu. 

Bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài 15-20 phút và thoa lại sau 2-3 giờ tùy vào mức độ tiếp xúc với ánh nắng để kem phát huy khả năng bảo vệ da tối đa nhé!

Không dưỡng ẩm cho da

Làn da đủ ẩm sẽ khỏe mạnh, căng mịn và đẩy lui được các dấu hiệu lão hóa, ít bị tác động bởi môi trường bên ngoài, kể cả ánh nắng mặt trời. Hơn nữa, khi da được dưỡng ẩm đầy đủ thì khả năng phục hồi và tái tạo cũng tốt hơn, làn da luôn trắng hồng, mịn màng dù có bị tác động từ ánh nắng mặt trời. Bởi vậy, sử dụng bổ sung độ ẩm cho làn da là bước cần thiết không thể bỏ qua để sở hữu làn da tươi sáng, không xuống sắc. 

Làm sạch da không đúng cách

Làm sạch là bước đầu tiên và quan trọng nhất trong quy trình dưỡng da. Làm sạch da là bước tiền đề để có được làn da khỏe đẹp. Hãy rửa mặt bằng sữa rửa mặt 2 lần/ngày vào sáng sau khi ngủ dậy và tối trước khi đi ngủ, sau đó dùng nước hoa hồng để làm sạch sâu và cân bằng độ ẩm trên da. 

Bên cạnh đó, bạn cũng nên tẩy da chết 1-2 lần/tuần để loại bỏ tế bào chết và bụi bẩn tích tụ trên da.

Đắp mặt nạ sai thời điểm

Buổi tối là thời gian da hấp thụ các dưỡng chất tốt nhất, đây cũng là thời điểm da tái tạo, phục hồi và không bị gây hại bởi tia nắng mặt trời. Bởi vậy, buổi tối chính là thời gian đắp mặt nạ phù hợp nhất. Thế nhưng, đôi khi bạn muốn tranh thủ thời gian ban ngày, vào những ngày cuối tuần để thư giãn mà đắp mặt nạ. Nhưng bạn không biết, sau khi đắp mặt nạ, da thường mỏng hơn, dễ bị bắt nắng và tổn thương, ngày càng đen sạm đi.

Do đó, tốt nhất bạn nên đắp mặt nạ vào buổi tối, còn nếu đắp vào ban ngày thì không ra ngoài vài giờ để không gây hại làn da nhé!

Ngồi máy tính nhiều

Các tia bức xạ từ máy tính khiến làn da bị xỉn màu, nhăn nheo nhanh chóng. Khi ngồi bên máy tính, lượng điện tích được sinh ra từ màn hình làm da tăng khả năng hút bụi bẩn trong không khí, lâu dần sinh ra mụn, tàn nhang, nếp nhăn và làm da sạm đi rất nhiều.

Vì thế, nếu bạn phải thường xuyên làm việc lâu bên máy tính, hãy thoa 1 lớp kem bảo vệ da, cứ 2-3 tiếng đứng lên vận động 1 lần và bổ sung nước, các hoa quả chứa vitamin C để giảm ảnh hưởng của các tia bức xạ từ máy tính lên da. Ngoài ra, bạn cũng nên đặt vài chậu xương rồng quanh bàn làm việc để ngăn chặn tác hại của tia bức xạ lên da hiệu quả.

Thường xuyên thức khuya

Thức khuya không chỉ gây hại cho cơ thể mà còn khiến làn da sập xệ, xuống cấp. Bởi khi thức khuya, các hắc sắc tố melanin hình thành rất nhanh và làn da không được tái tạo, nghỉ ngơi vì thế da bạn sẽ tối hẳn đi, các nếp nhăn cũng xuất hiện nhiều hơn. Điều này khiến bạn trông già đi chục tuổi, thiếu sức sống.

Do đó, muốn có làn da khỏe đẹp, mịn màng thì tốt nhất nên đi ngủ sớm, nên ngủ trước 23h và ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi ngày nhé!

Bình luận :

Bình luận