Tổng hợp kiến thức về SPF và PA khi mua kem chống nắng để bảo vệ da khỏi tia UV
Tổng hợp kiến thức về SPF và PA khi mua kem chống nắng để bảo vệ da khỏi tia UV
Đăng lúc: 24 Tháng Tư, 2019Bởi: Edally ExBình luận: 0

Bạn biết về tầm quan trọng của kem chống nắng nhưng đã thực sự hiểu về ý nghĩa của các chỉ số SPF và PA của kem chống nắng?

Cả nước đang dần bước vào thời tiết nắng nóng gay gắt, thậm chí ở TP HCM tia cực tím còn liên tiếp vượt ngướng an toàn trong những ngày đầu hè. Các biện pháp chống nắng như đeo kính râm, mặc áo chống nắng,… không chỉ ngăn ngừa được tác hại từ tia cực tím và kem chống nắng là vật bất li thân mà ai cũng cần. Vậy nhưng đâu là điều chúng ta cần quan tâm để tìm được loại kem chống nắng hạn chế tác hại từ tia cực tím hiệu quả nhất?

1. Tác hại của tia cực tím trong ánh nắng mặt trời

Tia UV (hay còn gọi là tia cực tím) có trong ánh nắng mặt trời. Tia UV có 3 loại: UVA, UVB và UVC, tuy nhiên, tia UVC bị tầng ozone chặn lại nên chúng ta không cần lo lắng. 

Tia UVA có bước sóng dài, có khả năng xâm nhập sâu và gây hại da từ bên trong, nguy hiểm hơn là UVA có thể xuyên qua cửa kính, quần áo. Tia UVA sẽ phá vỡ liên kết Collagen trong da, khiến da nhanh lão hóa, nhăn nheo, nám sạm và tăng nguy cơ ung thư da. Tia UVB có bước sóng ngắn hơn, có thể khiến da cháy nắng, đan sạm và bỏng rát.

Trong khi tia UVB có thể bị ngăn lại 1 phần nào đó do mây, không khí, cửa kính… thì tia UVA vẫn hiện diện. Bởi vậy, dù nắng hay mưa, dù hoạt động ngoài trời hay trong nhà, bạn vẫn phải bôi kem chống nắng hàng ngày để bảo vệ da, đặc biệt trong thời tiết nắng nóng và tia cực tím vượt ngưỡng an toàn như hiện nay.

2. Chỉ số SPF và PA

SPF (Sunburn Protection Factor) dùng để đo lường về khả năng chống tia UVB. The định mức, 1 SPF tương đương khả năng bảo vệ làn da khỏi tác hại của tia UVB trong khoảng 10 phút. Như vậy, nếu kem chống nắng có chỉ số SPF 35 sẽ có khả năng bảo vệ khỏi tia UVB trong 350 phút.

Bên cạnh đó, chỉ số SPF cũng biểu hiện cho khả năng ngăn chặn lượng tia UVB tác động trên da. SPF 30 sẽ ngăn khoảng 97% UVB, SPF 50 sẽ chặn khoảng 98%. Chỉ số SPF càng cao thì khả năng chặn tia UVB càng tăng.

Còn PA (Protection Grade of UVA) dùng để đo lượng khả năng chống tia UVA, dấu “+” sau PA cũng tương ứng với thời gian ngăn chặn tác hại với tia UVA, một dấu tương ứng với khoảng 2-4 giờ. PA+++ có khả năng bảo vệ da trong khoảng 6-12 tiếng.

Bình luận :

Bình luận